人氣木工瞬間必殺第三技 馬椅位移(的認真教學)

今天 我們要來學習如何做馬椅的橫向位移 學會了騎馬椅，200公分以上的粉刷作業就是你的天下 不用說，所有的人氣都會聚集到你一個人身上的！ 一般而言，5尺至6尺的馬椅是裝潢最常使用的尺寸 因此，我們就以6尺馬椅作為示範

重心放置於中間 小腿內側貼緊馬椅第四階  腳掌向內卡住梯子

首先 以人氣馬椅上術騎上馬椅 雙腿貼合梯面（負責做閉合動作） 雙腳掌微微內八，將腳拇指部位放置於梯面內側

上半身左傾  重心轉移至左腳 使右腳得以離地並向左靠攏

右腳收合至左腳的同時  上半身右傾  將向左的作用力抵消維持平衡

接著 想像馬椅就是你身體的一部份，人椅合一！ 勇敢地將上半身重心稍微偏左，使右腳（梯）得以離地，用大腿及腳趾將梯子夾合至左腳 切忌，不要靠緊雙腿，那會讓你吃屎

接著  重心右擺  順勢將左腳抬起  進行下一個位移動做

動作完成後  將重心百回中間  開始工作

重心擺回右側，使左腳離地，以左腳拇指抵住梯子板，大部跨開 再將右側重心擺回 以上就是馬椅的使用訣竅 下面附上兩個連續動作示範

用馬椅跑百米展現人氣木工實力

若一開始不敢用馬椅做練習 可在地面做簡單的預習動作 重心的轉移如同上述 膝蓋固定不動 請想像....... 你是馬椅 你是馬椅 你是馬椅 堅固的馬椅.....