第九技

人氣木工失業在家依然要教學拼人氣

這週教大家搬運夾板的小訣竅

只需要一塊夾板即可練習 今日以4x8六分夾板示範： （近日窘迫加上響應節能減碳，故穿著稍嫌破舊）

1.半蹲側身將木板頃倒，慣用手在夾板下方

2.另一手輕托夾板上方，使夾板貼緊身體

3.隨即用腿部肌肉帶動身體順勢將夾板舉起

4.夾板與手臂貼緊，上半身稍稍傾斜，讓身體分擔木板施以慣用手的力

5.正確使用身體的力量，單手也可以輕鬆搬運

以上 請多多練習 搬不起來請多段練腿部肌肉群以及指力 切勿亂服成藥、偏方

也切勿聽信謠言......

(其實我已經忘記當初為什麼要表XX報，應該是胡亂報了一堆跟輻射污染有關的新聞吧?2015.01.13修)